身體舒适溫度:

 

  從健康的角度來看,冬季使用空調時,至少應注意以下幾點:

(1)室内外溫差不宜過大,冬季設置的空調溫度應保持在室内高于室外8° C左右。如果室内和室外之間的溫差太大,人們在非常炎熱和寒冷的環境中容易感冒和感冒。特别是對于老年人和高血壓患者來說,室内和室外的溫差不宜過大。由于室内溫度過高,人體血管就會擴張。此時,如果突然走到室外,那血管就會突然收縮,這可能就會導緻老年人和高血壓患者的腦血液循環障礙,嚴重的甚至會誘發中風。

(2)當開啟空調,關閉門窗時,房間内的空氣将長時間沒有更換。而細菌和病毒也會大量積累。因此,空調房最好每隔2小時就打開窗戶通風,通風時間應不低于10分鐘。

  20°C是最合适的:

  冬季空調溫度設定的最佳溫度為20°C。溫和的室内溫度不僅有助于您的健康,還可以避免空調過載。開始制熱時,請使用低檔風,并在半小時後更換為高檔風。