其實我們家裡的空調溫度不适合開太低。一般情況我們都是把空調溫度開到大約為25°C左右,因為當室内溫度比室外溫度低三到五度時是最好的。

  

       待在空調房内時要保持多喝溫開水,特别是我們可以用金銀花、菊花或者其它作為茶飲,又可以清熱解毒。

  空調使用時間要有限制,即使天氣很熱我們也最好不要整天都開着空調,更不用說直接對着吹冷氣。

  小心保持房間空氣清新。定期放風,至少每天早上和晚上一次,每10-20分鐘一次。同時,避免在空調房吸煙。即使空調開啟,最好用小縫打開窗戶。

  進出空調房時要适時增減我們身上的衣服。還有就是我們晚上睡覺時,用薄被子或毛巾覆蓋,特别是小肚子。

  空調的溫度不應設置得太低。 二十七度左右會比較好,讓空調在這個溫度範圍内運行,不要總是開低太溫,也不要讓空調直接對着我們吹。